ストマ保持者にとっては、ストマ周りのスキンケアは最重要な事項です。
報告によると、ストマ保持者の７～８割の人がストマ周りのスキントラブルを経験しています。肌が剥けても赤くなっても、ストマには日々パウチを当てていかないといけません。赤くなってトラブルを起こしているストマ周りの肌は、患部の痛みや不快感だけでなく、精神的苦痛ももたらします。
個人的に、クリスマスに「CeraVe」という皮膚科医が共同開発をしたという無臭でモイスチャー効果が高いハンドクリームを頂いたこともあり、ホリスター社から出ているセラミドとくっついて肌の成分を守るスキンバリアに注目しています。
CeraVe Hand Cream 無臭でサラサラ、保湿効果が高いので医療従事者に最適です！
セラミドとは
セラミドとは、脂肪酸、コレストロールと並んで、肌の成分である脂質の種類です。
これらの脂肪成分は、肌の一番外側の表面部分に存在して、外敵から身体を守っています。外敵とは、バクテリアやアレルゲンの身体への侵入などです。また、肌も含め身体の中の水分が体の外へ出て行ってしまうことを防ぎます。なので、これら脂質がきちんと肌に収まっていない場合は、水分がどんどん体の外へ出て行ってしまい、肌はどんどん乾燥してしまいます。
3種類の資質の比率についてのパーセンテージは、大きくは３：１：１、他の報告では、50%セラミド、25%コレストロール、10%脂肪酸、その他15%とされていて、いずれにせよ、セラミドが最も量が多い成分となっています。
というわけで、セラミドは肌と体全体の健康を保つ極めて重要な成分となります。働きをまとめると次のようになります。
（１）肌の細胞間に存在して細胞の収まりを良くする（レンガを積み上げるように）。
（２）肌から水分が外に逃げるのを防ぐ。
（３）肌の水分と脂質のバリア保つことで外敵の侵入を防ぐ。
コレステロールや脂肪酸にいくつかのタイプがあるように、セラミドにもいくつかのタイプがあります。セラミドAP、セラミドEOP (セラミド1）、セラミドNG (セラミド2）、セラミドNP (セラミド３）、セラミドNSなどなど、7種類とも９種類とも言われます。それぞれのタイプで機能が少し違っています。
今回頂いたハンドクリームの謳い文句は「３種類のセラミド＋ヒアルロン酸とナイアシンアミド配合」というわけで、成分表を見ると、セラミドの種類は、NP、AP、そしてEOPでした。
ナイアシンアミドはビタミンB3のことで、セラミドの生成を促進する成分です。
アトピー性皮膚炎をお持ちの人は、ビタミンB3については耳にしたこともあるかと思います。そうなのです。アトピー性皮膚炎をお持ちの人は、セラミド値も低いのです。私の子供もアトピー性皮膚炎で小さい頃は引っ掻きまくりで随分苦労しました。
3 ceramides of CeraVe Hand Cream
さて、ストマケアに話を移します。セラミドを説明するために、CeraVeがかなり前面に出てしまっていますが…（苦笑）
Ceramide-infused Skin barrier from Holister
上記のセラミドの話をふまえると、ストマ周りの肌のセラミド成分に着目するのは、必須というか当然という感じですね！
ホリスター社から出ているのは、「CeraPlus」というスキンバリア。
このスキンバリアが肌のセラミド成分と融合して肌の持つ脂質バリアを健全に保つ感じです。
ストマ周りのスキントラブルをお持ちの方は、是非試されてはいかがでしょうか！（これを言いたかったのです）
水分が蒸発すると、ｐH値が上がります。上がるというのは、アルカリ性に向かうということです。健康な肌は、少し酸性に傾いていると良いと言われるので、肌のコンディションはｐHで左右されます。
参考ウェブサイト (References)
Rosacea Treatment Clinic. Repair Your Skin’s Barrier To Treat Redness and Flushing. http://www.rosacea-treatment-clinic.org/Skin-Barrier/Repair-Treat-Red-Flush.html (英語ですが、セラミドの図解を視覚的につかみたい方にお勧めサイトです)
Holister. CarePlus Skin Barrier. https://www.hollister.com/en/ostomycare/innovationinaction
Holister. Why Ceramide is Vital to Healthy Skin. https://www.hollister.com/en/ostomycare/ostomylearningcenter/maintaininghealthyskin/whyceramideisvitaltohealthyskin
Paula’s Choice. Ceramides. https://www.paulaschoice.com/ingredients/ingredient-ceramides.html